L'Instinct de Nidification pendant la grossesse 🐣 : Comprendre et Gérer cette Période de Préparation

Éprouvez-vous soudainement l'envie ou l'instinct de nettoyer, d'organiser et de préparer votre maison en vue de l'arrivée de bébé ? Non vous n'avez pas des TOC ! Cela se produit souvent au troisième trimestre de la grossesse, mais certaines femmes peuvent le ressentir plus tôt ou pas du tout. Ce phénomène est connu sous le nom de "NIDIFICATION", l'envie de faire son nids.

L'envie de nester est considérée comme un instinct naturel qui prépare les femmes au rôle maternel. C'est peut-être aussi une façon pour les femmes de se sentir en contrôle durant une période de changement et d'incertitude significatifs.

Quelques signes courants de la nidification pendant la grossesse incluent :

• Une envie soudaine de nettoyer et d'organiser votre maison, y compris le lavage des sols, le nettoyage des fenêtres et le rangement des placards.
• Le désir de décorer et de préparer la chambre du bébé, y compris la peinture des murs, l'achat de meubles et l'installation d'équipement pour le bébé.
• Une attention accrue à l'hygiène personnelle, y compris le lavage des vêtements et du linge, la prise de douches ou de bains fréquents et des soins corporels plus réguliers.
• Un besoin d'accumuler des fournitures, y compris des couches, des lingettes et des vêtements pour le bébé.

Bien que la nidification pendant la grossesse soit un comportement normal et sain, il est important de ne pas en faire trop. Assurez-vous d'écouter votre corps et de vous reposer lorsque vous en avez besoin. De plus, évitez l'utilisation de produits de nettoyage agressifs et les efforts physiques excessifs, car cela peut être préjudiciable à vous et au bébé.