LES ALIMENTS À ÉVITER PENDANT LA GROSSESSE

La grossesse n'entraîne pas seulement des changements physiques, mais aussi des changements dans nos habitudes.

Vos habitudes alimentaires jouent un rôle important dans ce domaine, car la grossesse entraîne certaines restrictions.

Voici une liste d'aliments qu’il est recommandé d’éviter pendant sa grossesse.

Les œufs crus ou à moitié cuits

La viande crue ou pas complètement cuite (steaks, tartare, rosbeef)

Fromages au lait cru et fromages à pâte molle (camembert, fromage à croûte fleurie)

Poisson cru et fumé (sushi, saumon fumé)

Les aliments végétaux qui ne sont pas chauffés avant d'être consommés (surtout les fruits, les légumes, la salade) doivent être soigneusement lavés.